自分が活き、仲間も活かせる「 ポストプレーヤー 」育成メソッド 第１巻『体力』編
『スポーツイベント・ハンドボール』2016年３月号から６月号までの「保存版スキルアップシリーズ・ポストプレーヤー編」と連動したDVDです。 ポストプレーヤーの指導・育成方法を映像にしています。 第１巻では『体力』編と題し、ポストプレーヤーの基礎を鍛えるトレーニングを紹介しています。 ■指導・解説：佐藤壮一郎（大同大学男子ハンドボール部監督・U-21日本男子代表監督） 齊藤慎太郎（大同大学女子ハンドボール部監督・U-24日本女子代表コーチ・NTS運営副委員長） ■実技協力：大同大学男子・女子ハンドボール部 ■撮影協力：株式会社ジャパンライム ■内容：DVD１枚／64分収録 【第１巻『体力』編】（64分収録） ・イントロダクション ・ポストに必要な能力と役割 ・形態 パワーポジション パワーポジションとは 足首のストレッチ 股関節のストレッチ 肩甲骨のストレッチ パワーポジションを維持するためのトレーニング ・筋力 体幹 もも回りのトレーニング おしり回りのトレーニング お腹回りのトレーニング 胸回りのトレーニング 体幹全体のトレーニング ・パワー 抑える／引きずる 押し出し タックルの受け身をとる 引きずるトレーニング チューブで負荷を加えたトレーニング 側方・後方からの押し合い ・スピード 素早い反応 DFを素早くかわすトレーニング ターンのトレーニング パーに反応 ボールの動きに反応 ラダーを使ったトレーニング ・スタミナ DFに揉まれる 押し上げ 背中を合わせて押しくらまんじゅう ボールを使って押しくらまんじゅう ハーキーステップ ※DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。DVD-ROM再生機やゲーム機等での動作は保証しておりません。 映像が観られない場合は商品到着後７日以内に電話（03-3253-5941）またはメール（shop◎sportsevent.shop-pro.jp ◎を＠に変換してください）にてご連絡ください。
2024年5月号
宝物はグラウンドのなかに 「人間愛が人をつくる」 金原至の世界
ハンドボールスキルアップシリーズ選べる2冊セット
