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自分が活き、仲間も活かせる「 ポストプレーヤー 」育成メソッド 2巻セット

販売価格 17,280円(税1,280円)
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『スポーツイベント・ハンドボール』2016年3月号から6月号までの「保存版スキルアップシリーズ・ポストプレーヤー編」と連動したDVDです。
ポストプレーヤーの指導・育成方法を映像にしています。
第1巻『体力』編と第2巻『技術・戦術・戦略』編の2つをまとめた2巻セットです。

1巻ずつの販売もあります。
第1巻→http://sportsevent.shop-pro.jp/?pid=102890272
第2巻→http://sportsevent.shop-pro.jp/?pid=102891112



■指導・解説:佐藤壮一郎(大同大学男子ハンドボール部監督・U-21日本男子代表監督)
       齊藤慎太郎(大同大学女子ハンドボール部監督・U-24日本女子代表コーチ・NTS運営副委員長)
■実技協力:大同大学男子・女子ハンドボール部
■撮影協力:株式会社ジャパンライム
■内容:DVD2枚組/64分収録(第1巻)、85分収録(第2巻)


【第1巻『体力』編】(64分収録)
・イントロダクション
・ポストに必要な能力と役割
・形態 パワーポジション
  パワーポジションとは
  足首のストレッチ
  股関節のストレッチ
  肩甲骨のストレッチ
  パワーポジションを維持するためのトレーニング
・筋力 体幹
  もも回りのトレーニング
  おしり回りのトレーニング
  お腹回りのトレーニング
  胸回りのトレーニング
  体幹全体のトレーニング
・パワー 抑える/引きずる
  押し出し
  タックルの受け身をとる
  引きずるトレーニング
  チューブで負荷を加えたトレーニング
  側方・後方からの押し合い
・スピード 素早い反応
  DFを素早くかわすトレーニング
  ターンのトレーニング
  パーに反応
  ボールの動きに反応
  ラダーを使ったトレーニング
・スタミナ DFに揉まれる
  押し上げ
  背中を合わせて押しくらまんじゅう
  ボールを使って押しくらまんじゅう
  ハーキーステップ


【第2巻『技術・戦術・戦略』編】(85分収録)
・イントロダクション

≪技術≫
・ポストプレーヤーの一連の動き
  動きの確認
  応用 ー尊櫃DFを置く
  応用◆(匱蠅鯢埃由にする(片手キャッチ)
  応用 さまざまなものをキャッチ
・スキルアップドリル
  ストップ
  フェイント
  ブロック
  キャッチ
  パス
  ターン
・シュートドリル
  3つのポイント
  余裕のあるケース/余裕のないケース
  低い姿勢からシュート
  DFを振り切ってシュート
  視野外からのパスをキャッチしてシュート
・一連の動き≪シュートまで≫
  動きの確認/スピードを意識して
  よりゲームに近づけた状況でシュート

≪戦術≫
・対人
  大きなDFに対する戦術
  小さなDFに対する戦術
・システム(3対3)
  低いDFシステムに対する戦術
  高いDFシステムに対する戦術

≪戦略≫
・現状把握/課題の抽出/PDCA



※DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。DVD-ROM再生機やゲーム機等での動作は保証しておりません。
映像が観られない場合は商品到着後7日以内に電話(03-3253-5941)またはメール(shop◎sportsevent.shop-pro.jp ◎を@に変換してください)にてご連絡ください。

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